Normal: Die Brüste entwickeln sich bei Frauen oft unterschiedlich schnell!

Mir ist das äußerst peinlich. Ich habe sogar Angst davor in den Urlaub oder ins Schwimmbad zu gehen, weil man das dort ja dann sieht und mich die Leute auslachen.

Dr.-Sommer-Team: Du machst dir Sorgen, weil du glaubst, mit deinem Busen stimmt was nicht. Das versteh ich, denn du bist der Meinung, Brüste müssten immer gleich groß sein. Aber das ist falsch.

Gerade während des Wachstums - und da steckst du mit 14 ja mittendrin - kommt es häufig vor, dass sich eine Brust schneller entwickelt als die andere.

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Achtung: Sexuell übertragbare Krankheiten!

Wenn du daran denkst, fällt dir bestimmt gleich das Aids-Virus ein. Aber es gibt noch andere Krankheiten vor denen du dich schützen musst!

Die Bezeichnung "sexuell übertragbare Krankheiten" macht schon klar: Mit diesen Krankheiten kannst du dich beim Sex anstecken, wenn dein Partner bereits mit dem Krankheitserreger infiziert ist und ihr beim Sex keine Kondome benutzt.

Aber: Die Benutzung von Kondomen ist nicht immer ein sicherer Schutz vor einer Ansteckung. Denn Kondome können bei falscher Anwendung reißen oder abrutschen. Und manche Krankheiten, wie zum Beispiel Pilzinfektionen, werden schon durch Hautkontakt übertragen!

Hast du den Verdacht, dich mit einer sexuell übertragbaren angesteckt zu haben, musst du sofort einen Arzt aufsuchen! Nur ein Arzt kann feststellen, um welchen Krankheitserreger es sich handelt. Und nur er kann dich mit den richtigen Medikamenten behandeln. Fast immer muss auch dein Sexualpartner mitbehandelt werden. Denn die Wahrscheinlichkeit, dass er ebenfalls infiziert ist, ist hoch! Auch wenn er (noch) keine Beschwerden hat.

Viele sexuell übertragbare Erkrankungen sind meldepflichtig. Das heißt: Hat der Arzt bei dir eine meldepflichtige Geschlechtskrankheit festgestellt, muss er dies dem Gesundheitsamt mitteilen. Das hat für dich persönlich aber keine Folgen.


Große Ansteckungsgefahr: Die Gefahr einer Ansteckung besteht vor allem dann, wenn du öfter deine Sexpartner wechselst und nichts oder nur wenig über deren Gesundheitszustand weißt.

Geringere Ansteckungsgefahr: Weniger gefährdet bist du, wenn du deinen/deine Freund/in schon lange kennst und gut über ihn/sie und sein/ihr früheres Sexualleben informiert bist. Denn nur dann kannst du einschätzen, ob sich dein Partner beim Sex mit anderen überhaupt angesteckt haben kann. Hatten beide Partner bisher keine Sexualkontakte, ist es unwahrscheinlich, dass einer von beiden eine sexuell übertragbare Krankheit hat.

Viele sexuell übertragbare Krankheiten können zu körperlichen Schäden führen, wenn sie nicht richtig behandelt und ausgeheilt werden.

Wer Anzeichen einer ''Geschlechtskrankheit'' entdeckt, muss unbedingt zum Arzt gehen!

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Obwohl er eine Freundin hat, will er mit mir schlafen!

Sunnyday9191: In meiner Klasse gibt es einen Jungen, auf den ich total stehe. Das weiß er auch. Vor kurzem ist er zu mir hergekommen und hat mir einen Brief gegeben. In dem stand, dass er ne Freundin hat, aber mich trotzdem küssen will.

Das haben wir dann auch getan, ohne dass es jemand mitbekommen hat. Das führte alles aber so weit, dass er jetzt mit mir schlafen will. Ich will aber eigentlich noch nicht. Schon weil er eine Freundin hat.

Was soll ich jetzt tun? Wenn ich ihm sage, dass ich nicht will, wird er mich auch nicht mehr küssen wollen.

Dr.-Sommer-Team: Schon verlockend so eine Einladung zum Küssen. Klar, du hättest auch nein sagen können. Hast du aber nicht, weil du scharf auf ihn bist.

Die Situation kann man sehr unterschiedlich beurteilen. Zum Beispiel so:

» Finger weg! "Lass die Finger von ihm und misch dich nicht in eine bestehende Beziehung ein. Denn so hilfst du ihm nur dabei, seine Freundin zu betrügen. Das ist nicht fair."

» Oder: Er will nur Sex! "Merkst du denn nicht, dass er nur Sex will und deine Schwärmerei nur ausnutzt, um dich ins Bett zu kriegen?"

» Oder: Sein Problem! "Was interessiert dich seine Beziehung! Wenn er fremdgeht, dann ist das allein sein Problem. Hauptsache, du hast deinen Spaß."

» Oder: Erspar dir das! "Egal, ob er eine Freundin hat oder nicht: Der Typ meint es nicht ernst mit dir und wird dich enttäuschen. Erspar dir das lieber!"

» Oder: Leg dich ins Zeug! "Wenn du wirklich so in ihn verliebt bist, dann nutz jedes Mittel, um ihn zu kriegen. Denn wenn er zum Fremdgehen bereit ist, dann ist seine Beziehung sowieso schon am Ende."

» Oder: Alles nur Taktik! Vielleicht hat er gar keine Freundin und benutzt das nur als Ausrede, um zu verhindern, dass du versuchst mit ihm zusammen zu kommen. Denn er befürchtet wahrscheinlich: "Wenn ich Sex mit ihr habe, dann will sie mehr von mir. Und ich will doch nur meinen Spaß haben."

Du siehst: Um entscheiden zu können, was du jetzt tun sollst, musst du dir erstmal darüber im Klaren werden, was DU willst und wo DEINE Grenzen sind.

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LoveSchool - Dein Erstes Mal!

Welche Stellung ist die beste?

Missionarsstellung: Die meisten Paare lieben sich beim Ersten Mal in der Missionarsstellung! Die Stellung ist einfach und unkompliziert. Das Paar kann sich in die Augen schauen und küssen. So können beide besser einschätzen, wie der Partner das Liebesspiel empfindet.

Außerdem: Je nachdem wie weit das Mädchen in dieser Stellung die Beine spreizt und ihre Knie anwinkelt, kann sie selbst steuern, wie tief sein Penis in sie eindringt. Das ist gerade beim Ersten Mal wichtig, da viele Girls Bedenken haben, ob der Penis ihres Freundes überhaupt in ihre Scheide passt.

Aber: Bei Unerfahrenen gibt's anfangs manchmal Probleme beim Einführen des Penis. Probiert's der Junge allein, muss er seinen Penis "blind" mit einer Hand zwischen ihre Schamlippen steuern. Die andere braucht er, um seinen Oberkörper abzustützen. Leichter ist's, wenn sie die Führung übernimmt und den Penis selbst in die Scheide einführt.

Natürlich gibt's auch noch andere Stellungen, in denen sich ein Paar beim Ersten Mal lieben kann. Eine Übersicht und genaue Beschreibungen, wie die häufigsten Liebesstellungen funktionieren, gibt's hier:
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Wie bring ich ihn/sie zum Orgasmus?


So ist das bei den Jungs!
Die wenigsten Jungs haben Probleme, beim Ersten Mal zum Höhepunkt zu kommen. Im Gegenteil! Oft kommen sie sogar so schnell, dass sie ihren ersten Sex gar nicht richtig genießen können.

Klappt es trotzdem mal nicht, liegt's meistens daran, dass ein Junge durch Gedanken wie "Mach ich auch alles richtig?" oder "Hat sie auch Spaß dabei?" total abgelenkt ist. Aber keine Panik: Das geht bald vorbei!


So ist das bei den Mädchen!
Die meisten Girls tun sich schwerer mit ihrem Orgasmus. Nur jedes 14. Mädchen erreicht beim Ersten Mal den "Gipfel der Lust".

Die Ursache: Der Kitzler - das Lustzentrum der Frau - liegt außerhalb der Scheide zwischen den Schamlippen. Und dort kommt der Penis beim Geschlechtsverkehr nicht besonders gut hin.

Die Folge: Der Kitzler wird nicht ausreichend stimuliert und das Mädchen kommt dann nicht zum Höhepunkt. So geht's übrigens vielen Frauen - und nicht nur beim Ersten Mal, sondern bei fast jedem Geschlechtsverkehr.

So klappt's: Will ein Girl beim Ersten Mal zum Orgasmus kommen, dann kann sie sich beim Sex zusätzlich mit der Hand am Kitzler streicheln. Oder sie bittet ihren Freund das zu tun. Dann klappt's meistens auch mit dem Orgasmus.

Übrigens: Manche Girls finden's gar nicht enttäuschend, wenn sie keinen Orgasmus erleben. Für sie ist bereits das Erlebnis, mit dem Freund ihre Liebe zu teilen, sehr befriedigend.

Tipp für Mädchen: Ein Orgasmus lässt sich nicht erzwingen. Wer dauernd daran denkt, wann es endlich soweit ist, wird ihn garantiert nicht erleben. Nur dann, wenn alle Gedanken "ausgeschaltet" sind, wenn das Vertrauen groß ist und sie keine Angst hat, kommt ein Girl zum Orgasmus.

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 Selbstuntersuchung: So beugst du Brustkrebs vor!

Bei der Selbstuntersuchung deiner Brust geht es darum, Veränderungen zu erkennen. Zum Beispiel Schwellungen, Knoten, Orangenhaut, veränderte Warzenhöfe oder Blut- oder Sekretabsonderungen aus der Brustwarze.

Wenn du solche Veränderungen feststellst, solltest du eine/einen Ärztin/Arzt aufsuchen. Denn je früher eine krankhafte Veränderung festgestellt und behandelt wird, umso höher ist die Heilungschance.

So untersuchst du deine Brüste selbst:
Hallo, ich bin Anna. Du kennst mich vielleicht aus anderen Dr.-Sommer-Beiträgen. Heute zeig ich dir, wie du deine Brüste selbst abtastest, um krankhafte Veränderungen frühzeitig zu erkennen. Mach einfach nach, was ich dir vormache!

Um nachhaltige Veränderungen leichter feststellen zu können, solltest du für die Selbstuntersuchung immer den gleichen Zeitpunkt wählen. Am besten unmittelbar nach deiner Monatsblutung. Das Brustgewebe ist dann meist weich und gut abtastbar.

 

 Veränderungen kannst du noch leichter fühlen, wenn die Haut feucht ist. Zum Beispiel beim Duschen oder nach dem Baden. Eine Creme oder Körperlotion macht die Haut geschmeidiger und erleichtert so das genaue Abtasten.

Stellst du ungewöhnliche Veränderungen fest, geh zur Sicherheit zum Frauenarzt oder zur Frauenärztin und lass dich untersuchen!

Gerate aber deshalb nicht gleich in Panik. Die meisten Veränderungen sind ganz natürliche Reaktionen deines Körpers.



Stellen dich mit nacktem Oberkörper vor einen Spiegel. Leg die Arme an den Körper an. Schau deine Brüste genau an. Mach dich mit dem Aussehen deiner Brüste vertraut, damit du bei weiteren Untersuchungen Veränderungen bemerkst.

- Haben sich deine Brustwarzen verändert?
- Gibt es auffällige Hautstellen.
- Hat sich die Form deiner Brüste verändert?
- Fallen dir Rötungen oder Entzündungen auf?

Danach heb die Arme hoch und vergleich diesmal die Brüste untereinander.

- Gibt es auffällige Unterschiede zwischen rechts und links?
- Entdeckst du auffällige Hautstellen um die Brustwarzen?
- Hat sich die Form deiner Brüste verändert?
- Fallen dir Rötungen oder Entzündungen auf?
- Sind die Brustwarzen eingezogen?
- Haben sich neue Hautfalten gebildet?

Beginn mit dem Abtasten. Das geschieht mit allen Fingern der flachen Hand. Taste jede Brust kreisförmig ab. Die rechte Hand tastet die linke Brust, die linke Hand tastet die rechte.

Etwas Creme oder Körperlotion macht die Haut geschmeidiger und erleichtert das Erkennen von Schwellungen oder Knoten.

Nimm dir jede Brust einzeln vor: Stell dir vor, dass du die Brust in vier Bereiche unterteilst. Beginn die Tastuntersuchung auf der Innenseite der Brust und setz sie in Richtung Außenseite fort. Taste jeden Abschnitt aufmerksam für sich ab.

Beweg dabei deine Hand in kreisförmigen Bewegungen. Die Haut muss sich dabei ungehindert bewegen lassen. Taste nicht nur oberflächlich, sondern auch tiefer und fester ins Gewebe hinein. Im Normalfall spürst du im oberen äußeren Viertel der Brust dichteres Gewebe (fühlt sich fester an). Du suchst dabei nach Knoten, die vorher nicht da waren.

Wiederhole das Abtasten der Brust im Liegen! Manchmal können Veränderungen erst dabei festgestellt werden.

Das Gewebe hinter der Brustwarze und die Brustwarze mit dem Warzenhof untersuchst du extra. Dazu nimm die Brustwarzen zwischen Daumen und Zeigefinger und dreh die Finger leicht gegeneinander.

Sind die Brustwarzen eingezogen? Tritt Flüssigkeit aus den Brustwarzen aus? Wenn ja, welche Farbe hat sie? Sprich mit deinem Arzt über deine Beobachtungen!

Taste deine Achselhöhlen ab. Achte auf Knotenbildungen. Sind die Lymphknoten spürbar verdickt, dann ist das in der Regel nicht ungewöhnlich. Aber wichtig ist, dass du Veränderungen erkennst.

Spürst du Verdickungen in der Achselhöhle? Dann geh zum Arzt und lass dich vorsichtshalber untersuchen!

So, das war's schon. Ist doch gar nicht schwer, oder? Das solltest du jetzt jeden Monat machen. Am besten direkt nach deinen Tagen. Dann kannst du krankhafte Veränderungen rechtzeitig erkennen und behandeln lassen.

Also bis dann und pass gut auf dich auf!

Deine Anna
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Selbstbefriedigung: Wie onanieren eigentlich Girls?

Entdeck dein Lustzentrum!

Die meisten Girls onanieren, indem sie mit der Hand ihre Scheide an und zwischen den Schamlippen streicheln und ihren Kitzler stimulieren. Der Kitzler (auch: die Klitoris) ist das Lustzentrum der Frau.

Anfangs, wenn du deinen Körper noch nicht so gut kennst, findest du den Kitzler vielleicht nicht gleich. Am einfachsten machst du ihn ausfindig, wenn du deine Beine leicht spreizt und mit beiden Händen die Schamlippen etwas auseinander ziehst - und zwar oben Richtung Bauchnabel, wo die Schamlippen zusammenlaufen. Dort fühlst du eine kleine etwa erbsengroße Erhebung. Das ist dein Kitzler. Hier kommen sehr viele Nervenenden zusammen.

Probier aus, was dir gut tut!

Warum der Kitzler so heißt merkst du, wenn du mal sanft darüber streichst. Du wirst spüren, dass er besonders empfindlich auf Berührungen reagiert. Manchmal ist die Klitoris unter einer kleinen Vorhaut versteckt, die sich leicht zurückschieben lässt.

Wie sanft oder fest du deinen Kitzler anfasst, um dir schöne Gefühle zu machen, musst du selbst ausprobieren. Aber das findest du schnell heraus. Du kannst dich durch Streicheln oder Rubbeln am Kitzler sogar bis zum Orgasmus bringen.

Wenn du deine Klitoris auch mal betrachten willst, dann benutz einen Handspiegel. Denn wenn du weißt, wie deine Scheide, deine Schamlippen und dein Kitzler ausschauen, macht dich das bei der Selbstbefriedigung sicherer.


Feucht ist schöner als trocken!

Wenn du erregt bist, wird deine Scheide feucht. Du spürst das leicht, wenn du mit der Hand den Scheideneingang ertastest. Ist der bereits feucht, kannst du einen oder zwei Finger leicht ein Stück in deine Scheide gleiten lassen.

Nimm dort mit den Fingerspitzen etwas von der Feuchtigkeit ab und mach damit den Bereich zwischen Schamlippen und Kitzler "glitschig". Das ist viel angenehmer als wenn du deinen Kitzler "trocken" streichelst. Du kannst dazu Spucke oder ein Gleitmittel aus der Drogerie benutzen. Nimm dafür aber niemals Öl oder irgendwelche Cremes. Die sind nicht gut für die Schleimhaut deiner Scheide und trocknen sie aus.

Mädchen brauchen kein Sexspielzeug!

Manche Girls glauben, dass sie sich bei der Selbstbefriedigung den Finger oder irgendwelche penisähnlichen Gegenstände in die Scheide stecken und hin- und herbewegen müssen. Das kann zwar erregend sein, aber auf diese Weise kommt kaum ein Mädchen zum sexuellen Höhepunkt (Orgasmus).

Der Grund: Die Scheide ist im Inneren nur auf den ersten zwei, drei Zentimetern für Berührungen empfindlich. Tiefer in der Scheide sitzen kaum Empfindungszellen, die den Reiz in Lust verwandeln. Willst du bei der Selbstbefriedigung zum Orgasmus kommen, ist das leichter, wenn du deinen Kitzler streichelst oder rubbelst.

Aber: Die Onaniertechnik allein garantiert dir aber noch kein besonderes Lusterlebnis. Mindestens genauso wichtig sind deine Stimmung und der Ort, an dem du's tust. Und: Im Stehen ist es anders als im Liegen, in der Badewanne ist es anders als im Bett . . . Experimentier ein bisschen mit den verschiedenen Möglichkeiten. Von Sexspielzeug rate ich dir erst mal ab. Denn es gibt nichts, was du nicht auch mit deinen Händen tun könntest!

Selbstbefriedigung ist mehr als nur Rubbeln!

Selbstbefriedigung spielt sich nicht nur an der Scheide und am Kitzler ab. Benutz mal beide Hände! Und während du dich mit der einen Hand an der Klitoris erregst, streichel mit der zweiten andere erregbare Körperzonen. Z.B. deine Brüste und Brustwarzen, den Bereich um den After oder deine Innenschenkel. Zusätzlich erregend kann es sein, wenn du dir sexuelle Fantasien machst, während du dich streichelst. Oder du benutzt erotische Fotos als Onanierhilfe.

Mach dir nichts draus, wenn du anfangs nicht gleich das spürst, was du erwartest. Lust ist ein sehr anfälliges Gefühl. Machst du dir z.B. Stress oder denkst zu viel nach, geht die Lust weg oder stellt sich erst gar nicht ein. Es braucht einige Zeit und etwas Übung, bis du deine persönliche Selbstbefriedigungstechnik entwickelt hast